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Spinning

O Spinning é uma aula de ciclismo feita em grupo, praticada inteiramente com a ajuda de uma bicicleta ergométrica desenhada especialmente para a modalidade que lhe permite facilmente ajustar a resistência da ...

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Ginástica Localizada

A ginástica localizada surgiu praticamente junto com a aeróbica. No começo não era muito freqüentada devido ao grande sucesso da aeróbica mas aos poucos ...

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Musculação

Atividade individual e personalizada. O aluno com acompanhamento do instrutor exercita-se com pesos livres e máquinas.

Novidades

Aero Mix às segundas e quartas (17:00 e  20:15). Todas as aulas tem 20 minutos de abdominal e alongamento.

Local Light com Bolas às terças e quintas (10:00).

Aulas de Localizada com Abdominal às terças (9:00) e sextas (18:15).

Promoções

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